回国日记‖到底7+3还是隔10天?-北京隔离篇

回国后选取“7+3”隔离（7天集中隔离+3天居家隔离）还是直接集中隔离10天，需根据个人情况、家乡政策及隔离酒店要求综合判断 ，以下是具体分析：选取“7+3 ”隔离需满足的条件 居家隔离条件：需确认家庭环境符合当地居家隔离要求
，不同城市差异较大
。例如，部分城市要求隔离者单独居住 ，而另一些城市允许与家人同住。

回国隔离政策主要有两种模式：7+3和10天集中隔离 。7+3模式： 要求：在酒店集中隔离7天后
，再居家隔离3天
。 条件：家必须符合居家隔离要求；家乡社区需同意接收并出具接收证明；酒店应具备完善的闭环送机/送高铁系统。 优点：可以节省酒店费用，提前享受自由 。

关于回国隔离政策选取 ，主要围绕两种模式：7+3与10天集中隔离
。7+3模式要求在酒店集中隔离7天后
，再居家隔离3天；10天模式则是直接在第一入境地集中隔离10天，无需后续隔离。

对比直飞内地需“7+3
”或“10+7”的隔离要求 ，时间成本大幅降低 。落地点选取灵活：完成香港隔离后
，旅客可自主选取返回内地的方式（如直飞 、陆路口岸等），目的地覆盖全国多个城市
。例如：从香港乘飞机至北京
、上海、广州等 ，或通过深圳湾口岸 、港珠澳大桥入境珠海。

北京封闭小区要封多久?隔离多少天?

北京封闭小区一般是实施21天的管控措施，具体为严格居家隔离14天+健康监测7天
，详细说明如下：隔离与监测安排：封闭小区人员需严格居家隔离14天，期间落实“区域封闭
、足不出户、服务上门 ”的要求 。居家隔离期间 ，需在第满14天进行核酸检测
。隔离期满后
，还需进行7天的健康监测。

北京丰台区封闭小区及封控管理区具体名单如下：封控区恒富中街3号院 、4号院（创业者公寓）6栋楼 恒丰园11号楼 怡海花园六期底商管控措施：相关人员实施严格居家隔离14天+健康监测7天，于居家隔离第满14天进行核酸检测 。

北京小区封控一般10天后解封 ，但需根据具体情况确定起算时间
，特殊情况会重新计算起算时间。

北京丰台封控小区的区域范围及管控措施如下：区域范围 封控区：万柳园小区18号
、15号楼
。管控区：封控区周边的7栋楼宇及行动轨迹涉及的场所。防范区：万柳园小区其他楼宇 。管控措施 封控区管控措施：相关人员实施严格居家隔离14天+健康监测7天
。

北京小区封控管控时间一般为10天，具体起算时间和特殊情况如下：起算时间判定物品环境检测阴性：若小区（村）内所有物品环境检测结果为阴性 ，封控、管控的起算时间以病例离开小区（村）的时点为准。例如
，病例于5月1日10时离开小区，那么封控管控时间从5月1日10时开始计算 。

北京隔离期间可以离开北京吗

〖壹〗 、在北京隔离期间不能离开北京
。具体原因如下：隔离政策未结束：在北京进行隔离的人员 ，无论是因为何种原因需要隔离
，都必须在规定的隔离期内完成隔离，期间不能离开北京。

〖贰〗
、近来 ，北京对于国内低风险地区的进京、出差返京人员不再要求居家隔离观察14天，正在居家集中观察的可以解除观察
，但不包括境外回来的 、湖北和武汉回来的人员以及其他省市高中风险进京的人员 。在隔离期间，人员一律不得外出
。无论是居家隔离还是集中隔离 ，都必须遵守这一规定。

〖叁〗、返京人员隔离政策有所调整
，对于来自国内低风险地区的进京或出差返回北京的人员，不再需要进行14天的居家隔离观察 。对于那些正在居家或集中隔离观察的人士 ，如果违反规定擅自外出
，将被转送至集中观察点，并需自行承担费用 ，隔离期限也将重新计算为14天
。

〖肆〗
、北京隔离21天结束后
，若符合解除隔离条件，将正式解除集中隔离 ，后续根据目的地政策可能需进行居家健康监测
，期间可自由安排留京或离京行程，但需遵守当地健康管理要求。 以下是具体说明：解除隔离的条件与流程 隔离时长计算：北京对境外入京人员要求集中隔离21天 ，但实际隔离时间为22或23天 。

最新!各省市回国隔离政策盘点-北上广

上海市隔离政策 目的地为上海市的入境人员：实施“14天集中隔离+7天社区健康监测
”，期间需每天早晚自测体温
，非必要不外出，外出时严格佩戴口罩 ，避免聚集。共进行6次核酸检测（集中隔离期间4次
，社区监测期间2次）；若被判定为重点关注对象，核酸检测频次将增加
。

海外回国查询各地最新隔离政策 ，可通过以下4种权威途径获取准确信息： 使用“本地宝”小程序（适合落地大城市）适用场景：目的地为北上广深等一线城市或各省会城市。操作方法：在微信搜索栏输入“城市名+本地宝 ”（如“上海本地宝
”）
，进入对应小程序 。

适合大城市）适用范围：北上广深及各省会等大城市通常设有本地宝小程序，可快速获取当地最新隔离政策
。操作方式：在微信搜索栏输入“城市名+本地宝”（如“上海本地宝 ”） ，进入小程序后搜索“隔离政策
”或查看首页防疫专题。优势：信息整合度高
，包含隔离天数、酒店安排 、核酸检测要求等细节，且更新及时 。

深圳机场按照广东省统一规定 ，只对过去14天到过重点国家的旅客进行检疫和隔离
。

若10天内出现阳性病例
，全员恢复14天集中隔离+7天居家监测。政策试点背景厦门是继北上广后入境航班量比较多的口岸城市，2020年6月至2022年1月累计入境航班1128班 ，位列全国前三 。原“14+7”政策要求14天酒店集中隔离+7天区卫健局组织的医学观察，第7天需核酸检测合格
。

包括检疫
、隔离观察及健康申报等
，具体流程因城市而异，需以当地最新政策为准。

北京密接者实施10+7隔离政策是什么意思?

北京密接者实施的“10+7 ”隔离政策 ，是指密接人员需进行10天集中隔离+7天居家隔离
，具体说明如下：政策背景：为落实“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零
”总方针，结合奥密克戎变异株潜伏期短 、临床症状轻的特点 ，首都严格进京管理联防联控协调机制调整了风险人员隔离管理措施 。

密接人员：调整为实施“10天集中隔离+7天居家隔离”
。

0+7是什么意思10+7的意思就是“10天集中隔离+7天居家隔离 ”。风险人员管控密接人员调整为实施“10天集中隔离+7天居家隔离
”；次密人员实行“7天居家隔离”
，不符合居家隔离条件的实行“7天集中隔离 ”；高风险人群实行“10天居家隔离+7天健康监测
” 。期间，按规范进行核酸检测和抗原自测。

密接接触者隔离管控：由“14天集中隔离＋7天居家健康监测”调整为“10天集中隔离＋7天居家健康监测 ” ，期间交叉进行6次核酸检测
、6次抗原检测
。厦门具体隔离政策目的地是厦门：隔离政策改为10+7
，若10天内同一集中隔离点没有阳性检出，可减少4天隔离时间。

022年北京次密接者的隔离政策标准如下：基本隔离要求：次密接者实行“7天居家隔离
” ，若不符合居家隔离条件
，则实行“7天集中隔离” 。核酸检测和抗原检测要求：次密接者在居家隔离的第7天需采集鼻咽拭子进行核酸检测
。在第5天进行抗原自测。